Jak řídit vlastní stres? Management stresu
Management stresu představuje různé techniky, ale také postupy cílené na vypořádání se s vlastním stresem. Jedná se o celkovou schopnost identifikovat stresory, ovládnout různé metody a objevit v sobě schopnost se s ním správně vypořádat.
Téměř 1/5 dospělých uvádí, že jejich duševní zdraví je horší, než tomu bylo loni touto dobou. Podle generací…
Celý článek: https://www.kmosek.com/jak-ridit-vlastni-stres-management-stresu/?feed_id=54901&_unique_id=6389bde481333
#Kariéra|Career #Ostatnítémata|Othertopics
#Adaptačníodolnost #Duševnízdraví #Managementstresu #Řízenístresu #Stresmanagement #Stressmanagement
Autor: Petr Kmošek